2026-09

日々のこと

【時短家電】ホットクックは高い?600回使って分かった「時間を買う」自分投資と忙しいママの心のゆとり

7万円という価格に悩みつつも購入した自動調理鍋「ホットクック」。仕事と家事の両立に悩んでいた私を、5年以上も支えてくれている頼もしいパートナーです。 実は先日、ホットクックで「かしわ汁」を作ろうとスタートボタンを押したところ、なんと...
日々のこと

【ジュニサカ秋の体づくり】試合期に増えるケガを防ぐ!栄養士ママが実践する「ケガ予防の栄養&食卓テク」

夏休みが明け、少しずつ涼しくなってサッカーがしやすい季節になってきましたね! しかし、実は「秋口から急に子どもが怪我をしやすくなった」「足の痛みを訴えることが増えた」というお悩みがサカママの間で一気に増える時期でもあります。 ...
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